健康を維持するために欠かせない運動は楽しく続けたいものですが、徳島の「フィットネスクラブまちけん」は、楽しみながら運動を習慣づけるのに最適です。
ジムやスタジオ・プールといった充実した施設と多様なニーズに応える様々なプログラムが用意されているので、どなたにとっても満足できるものとなっています。
例えば、楽しくワイワイとエクササイズに取り組みたいなら、ヨガ・ピラティス・エアロビクスなど、スタジオメニューを中心に行うと楽しみながら行えます。
黙々と自分のペースで取り組みたいなら、有酸素・筋肉トレーニングマシンを中心に行うことで筋肉強化や健康管理に効果があります。
憧れのボディラインを手に入れたい人は、痩身効果や美容効果が期待できるメニューにトライしましょう。
土日や夜間などにも営業しているので、お仕事帰りの利用にもぴったりです。
運動で汗をかいた後は、施設内にある大浴場とサウナでさっぱりとしてから帰宅することができ、ぐっすり眠れそうです。
会員は希望の種別ごとに決められた時間内なら月に何度利用しても料金は変わらない定額制ですので、安心して利用することができます。
話題のレッスンや最新鋭のマシンなど個人で取り入れるのは難しいものも、ここなら全て揃っているので楽しく飽きずに取り組むことができます。
また、子どもからお年寄りまで幅広い年齢の方が利用しており、地域の方々の健康づくりの場、やすらぎや交流の場としての機能も果たしています。